HUBUNGAN SELF COMPASSION UNTUK MENINGKATKAN SUBJECTIVE WELL BEING PADA MAHASISWA ORGANISASI UNESA

Abstract

Organisasi kemahasiswaan merupakan perkumpulan mahasiswa yang dibentuk sesuai dengan prinsip
oleh dan untuk mahasiswa (Sudarman, 2004). Memutuskan untuk terlibat dalam kegiatan organisasi
kemahasiswaan bukanlah suatu hal yang mudah, selain harus membagi waktu antara perkuliahan
dengan kegiatan organisasi, mengikuti banyak kegiatan sekaligus dapat membuat individu merasa
kurang di salah relasi dengan individu lainnya (Nayana, 2013). Sedangkan penilaian afektif ialah
berkaitan dengan emosi, mood (suasana hati), serta feelings (perasaan) yang dialami individu
tersebut (Damayanti, Benu, & Pello, 2018). Tentu saja harapannya adalah setiap mahasiswa yang
menjalankan beberapa peran sekaligus dapat mengelola agar nilai subjective well-beingnya tinggi.
Subjective well-being mahasiswa dapat dikategorikan tinggi jika sebagian besar emosi yang
dirasakan bersifat positif layaknya antusias dan merasa puas dengan kehidupan akademik
perkuliahan yang dijalani, aktif melakukan banyak kegiatan positif baik dalam bidang akademik
maupun non-akademik, serta memiliki relasi positif dengan lingkungan dan teman sebaya (Diener &
Lucas, 2009). Self-compassion dapat menjadi suatu wadah yang memberikan dampak signifikan
terhadap kesejahteraan individu (Neff & McGehee, 2010). Metode dalam penelitian ini kami metode
kuantitatif yaitu penyebaran kuisioner dan perhitungan data melalui uji korelasi dengan SPSS 22.0
for windows. Jumlah sampel adalah 79 orang. Subjective Well Being berkorelasi positif secara
signifikan dengan Self-Compassion, pada nilai p 0.033 < 0,01 dengan nilai r = 2.52. Dari hasil
tersebut dapat diketahui bahwa sebenarnya ada hubungan antara Subjective Well Being dengan SelfCompassion.